Эффективная программа тренировок для начинающих, какие будут тренировки и в чем они заключаются:

​

1.  Тренируетесь дома 

2.  Всего 40 программ + 1000 различных тренировок

3.  Тренировка длится всего лишь 20 минут

4.  Не нужно оборудования, только коврик

5.  Тренировка не требует много места

6.  Данные видео-тренировки, разработанные лучшими тренерами специально для занятий дома

7.  Все тренировки разбиты по направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус​​