№4 Принципы ЗОЖ и программа питания

Описание услуги

Данная программа предусматривает контроль и консультации с тренером холистического здоровья и диетологом-нутрициологом, программа длится 30 дней 1. Учитываем индивидуальные потребности и цели (похудение, набор массы, удержания веса, мотивация, психологическая поддержка клиента, внедрения новых привычек ). 2. Разбор пищевой корзины 3. Обучение принципам ЗОЖ 3. Также вам будут предоставлены необходимые уроки для изучения ("Что такое пищевые группы"; “Как грамотно и комфортно перейти на ЗОЖ”; "Значение жидкости в жизни человека, и в каком количестве пить воду"; "Как организовать режим дня"; "Как постепенно включить физические нагрузки" и т.д) 4. Расчет калорий, белков, жиров, углеводов под ваши цели. 5. Список необходимых приложений для контроля питания, и видео уроки как ними пользоваться. 6. Бонусы и подарки 7. Составленная диетологом программа питания с учетом ваших потребностей, плюс рецепты для всех приемов пищи.

Контакты

• info@melinicovafit.com